از خواص میوه انجیر چه می دانید
از خواص میوه انجیر چه می دانید

از خواص میوه انجیر چه می دانید

 
از خواص میوه انجیر چه می دانید؟
اگر انجیر مصرف نمیکنید حتما میل نمایید.انجیر میوه ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانواده ی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد آن توسط افزایش ارتباط با محیط زیست کمک می کند. انجیر در رنگ های مختلف در دسترس است: زرد، بنفش، قرمز، سیاه، و سبز.
 
به گزارش آکاایران: دارای پوست صاف و گوشت آبدار همراه با دانه های کوچک ترد است.انجیر میوه ای فصلی و بومی یونان و افغانستان است و به خانواده ی توت تعلق دارد. این میوه یک دهانه یا چشم دارد، که به رشد آن توسط افزایش ارتباط با محیط زیست کمک می کند. انجیر در رنگ های مختلف در دسترس است:
 
زرد، بنفش، قرمز، سیاه، و سبز. دارای پوست صاف و گوشت آبدار همراه با دانه های کوچک ترد است.۲. کاهش وزن:انجیر منبع خوبی از فیبر غذایی، است اما کالری کمی دارد. غذاهای پر فیبر شما را سیر نگه می دارند، و در عین حال فشار گرسنگی را کاهش می دهند.
 
,[categoriy]
 
این میوه به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، و به این ترتیب به فرآیند ی از بین بردن مواد زاند از روده ها کمک می کند. هر چه میزان سم پایین تر باشد، کاهش وزن تان راحت تر صورت خواهد گرفت.چنان چه گفته شد، حضور فیبر در انجیر باعث می شود که به عنوان یک ملین طبیعی عمل کند. بنابراین،
 
انجیر برای کسانی که از یبوست رنج می برند مفید است. همچنین معروف است که این میوه، جنبش روده ی تحریک پذیر را درمان می کند. پروبیوتیک های داخل آن باکتری های خوب موجود در روده را حمایت می کنند، و گوارش را بهبود می دهند.معروف است که برگ انجیر جلوی رشد
 
سلول های سرطانی را می گیرد. آنتی اکسیدان های موجود در انجیر، رادیکال های آزاد و دیگر مواد سرطان زا را در بدن از بین می برند و به این شکل از سرطان جلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد.
 
,[categoriy]
 
معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیش تر در روز خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای وابسته به سن را کاهش می دهد. این میوه حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها و ویتامین های آ، ث و ای است که باعث بهبود قدرت بینایی می شوند.انجیر منبع خوبی از کلسیم است
 
و این عنصر برای تراکم استخوان ضروری است. علاوه بر این، پتاسیم موجود در انجیر با کاهش ناگهانی کلسیمِ ناشی از برنامه ی غذایی حاوی نمک بالا مقابله می کند، و به این ترتیب از نازک شدن سریع استخوا ن ها جلوگیری می کند.این میوه که منبعی غنی است از مواد معدنی مفید
 
برای پوست و ویتامین ها، از جمله مس، فسفر، ویتامین آ، ث و ای، کمک می کند پوستی شاداب و باطراوت داشته باشید. برخی از مزایای انجیر برای پوست عبارتند از:سطوح بالای اسیدهای چرب امگا ۳ در انجیر کمک می کند تا رطوبت و سلامت پوست به خوبی حفظ شود. برای درمان ترک خوردگی و خشکی لب ها، پوره ی انجیر روی آنها بگذارید.

نوشته شده در 16/11/1395 شنبه ساعت 17:02:02 توسط samira


بازگشت به صفحه میوه کاری


امتیاز شما به این مطلب

در کادر زیر نظر خود را درج نمایید




 refresh
کد امنیتی را وارد نمایید
روش فعالیت در انجمن کشاورزی


فن پیج فیس بوک بساک
 

فن پیج انجمن متخصصان کشاورزی بساک

 

 


همه چیز در مورد پسته
همه چیز در مورد انجیر
پر بازدید ترین خبرهای کشاورزی